دوره مسیر تعادل برای افرادی که قصد دارند ایستادن روی دست را بیاموزند طراحی شده است. آموزش‌های این دوره به شما کمک می‌کند تا در تمرین هنداستند و تعادل روی دست فراتر از آنچه فکر می‌کنید قادر به پیشرفت هستید، پیش برید! این دوره پایه‌ای مستحکم و اصولی برای درک تعادل روی دست و ایجاد اعتماد بنفس در دنیای معکوس می‌باشد.
در این مسیر با تمرین‌ها و مفاهیمی همچون آناتومی و سلامت مچ دست، مبانی قدرت و درک همترازی بدن، یادگیری سقوط آگاهانه و مقابله با ترس از افتادن، درک تعادل و کنترل آن در دنیای معکوس آشنا خواهید شد. اگر تازه با هنداستند آشنا شده‌اید و از وارونه شدن می‌ترسید، در این دوره همراه شما خواهم بود تا با افزایش دانش و اعتماد بنفس در تمرینات معکوس بتوانیم تجربه تعادل در هنداستند را کسب کنیم. اگر با دنیای وارونه راحت هستید با دانشی که در مسیر تعادل کسب می‌کنید تکنیک و مهارت شما بهبود چشمگیری خواهد داشت.
بهترین تکنیک‌ها و نکات برای درک تعادل و حضوری آگاهانه در هنداستند را به شما آموزش خواهم داد تا با توسعه یک تمرین اصولی به زودی بتوانید بدون هیج کمکی و حتی با چشم بسته، مدیتیشن را در این وضعیت تجربه کنید و از هنداستند به عنوان ابزاری برای تقویت حس عمقی و نظاره تعادل درونی استفاده کنید.
مربی دوره
ثبت‌نام در دوره مسیر تعادل
- دسترسی مادام‌العمر به دوره
- همراهی قدم به قدم مربی با شما
- اگر قبلا در این دوره ثبت‌نام کرده‌اید از اینجا وارد شوید
سلام ممکنه ترتیب دوره ها رو برای کسی که همه رو میخواد بفرمایید؟
درود یوگی عزیز 🙏🏾
هر مسیر هدف خاصی رو دنبال میکنه که با توجه به ویدیو توضیحات میتونید به هدف هر دوره آگاه بشید.
برای افرادی مبتدی دوره‌های گام نخست مسیر یوگا ، مسیر وینیاسا برای مبتدی ها و مسیر تنفس پیشنهاد میشه.
بزودی با کامل‌تر شدن مسیرها چارت توضیحات هر مسیر تقدیم‌تون ارائه خواهد شد.
درود
استاد من 8 ماه هست که دارم به طور مداوم یوگا میکنم (ساتیاناندا) علارغم انعطاف خوب در پاهام هنوز دستانم ضعیف هستن و قادر به انجام حرکات معطوف به قدرت دست نیستم.
از آنجاییکه بسیار مشتاق به بالا بردن قدرت دستها و انجام حرکات معکوس هستم تصور می کنید برداشتن این کلاس برای من مفید خواهد بود؟ یا دوره ی دیگه ای رو برای شروع پیشنهاد می فرمایید؟
درود یوگی عزیز
آموزش‌ها و تمرین‌های قدرتی دوره مسیر تعادل برای تقویت عضلات بالا تنه و همینطور درک وضعیت بدن و مفاصل نسبت به یکدیگر برای انجام حرکات معکوس می‌تونه کمک‌تون کنه…
درود بسیار.بعد دو سال دوباره باهاتون کلاس بر داشتم…خیلی از شما یاد گرفتم….سپاس فراوان از شما
ممنون استاد ایشالا بعد از اتمام دوره بتونم با شما ملاس خصوصی رو پیش ببریم 🙏🏼🙋🏼♀️🕉
درود بر شما من از تخفيف خوبتون استفاده كردم خوشحالم در دوره ى تعادل شركت كردم و از تجربيات و نكته هاى بسيار دقيق شما بهرمند شدم 🙏🙏🙏
ممنون از تخفیف دوره من منا سوزن یار هستم امیدوارم بتونم شاگرد خوبی باشم و در پایان دوره با کمک و آموزش شما نتیجه خوبی بگیرم 🙏🏼🙋🏼♀️🕉
سپاس برای همراهی و اعتماد شما 🙏🏾 خوشحالم که قراره در مسیر تعادل در کنار هم باشیم 🤸🏽