وینیاسا از واژه سانسکریت “نیاسا” به معنی قرار دادن و پیشوند “وی” به معنی به طریقی خاص، مشتق شده است و وینیاسا در لغت به معنی مرتب کردن چیزی(مثل وضعیت های یوگا) به صورت خاص و یا ارتباط، به معنی ارتباط دادن یک آسانا به بعدی است. وینیاسا یک توالی جاری از آساناها است که با نفس همراه می شوند.
در این کلاس برای ایجاد یک سبک زندگی سالم و شاداب بر افزایش دامنه حرکتی و موبیلیتی(پویایی) در بدن تمرکز می‌کنیم. حرکت‌های این کلاس برگرفته از آموزش‌های دوره گام نخست مسیر یوگا می‌باشد.
مربی دوره
ثبت‌نام در کلاس موبیلیتی فلو
رایگان
دسترسی مادام‌العمر به ویدیو کلاس‌ها
همراهی قدم به قدم مربی با شما
اگر قبلا در این دوره ثبت‌نام کرده اید از اینجا وارد شوید
عاااااالی
عالی
مرسی استاد از آموزش بی نظیرتون عالی بود با آرامش صدای شما همه چیز عالی سلامت باشید❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏