به سطح پیشرفته از سری مسیر قدرت، جایی که روتین تمرین قدرتی شما برای صعود به قله آماده میشه، خوش آمدید!
حرکات این دوره پیشرفته هستند و قصد داریم پا فراتر از روتین تمرین قدرتی پیشین بزاریم. در پایان این دوره، متوجه خواهید شد که قویتر از همیشه هستید به نحوی که نه تنها میتوانید آساناها را طولانی تر نگه دارید، بلکه میتوانید از یک حرکت پیشرفته به حالتی دیگر حرکت کنید و جابجا شوید.
در این دوره شما:
- خود را با تمرینات شدید به چالش میکشید.
- روتین تمرین قدرتی را به حداکثر توان خود میرسانید.
- کنترل کامل بر بدن را توسعه میدهید تا برای مسیر تعادل آمادگی بیشتری داشته باشید.
اگر هنگام تمرین با دوره مسیر قدرت ۲ تجربه خوبی داشتید و حس راحتی کردهاید، قدرت کافی برای این دوره را ایجاد کردهاید. همانند مسیر قدرت ۲، این دوره نیز یک برنامه تمرینی یک ماهه دارد که شما را تشویق میکند تا حداقل پنج روز در هفته تمرین کنید. این دوره شامل پنج کلاس آموزش حرکات است که مهارتها و تکنیکهای جدیدی را برای بهینهسازی دانش حرکتی به شما میآموزد، و به همراه آن پنج کلاس تمرین قدرتی است که شما را با تمرینات شدید و سطح پیشرفته بدون توضیح اضافی پیش میبرد. اما تمرینات این دوره نسبت به مسیر قدرت ۲، سخت تر، طولانی تر و شدیدتر است.
در پایان هر تمرین قدرتی به خودتون برای حضور و پیمایش این مسیر افتخار کنید. کمتر کسی تا این حد پیش میاد!
مربی دوره
ثبتنام در دوره مسیر قدرت ۳
- دسترسی مادامالعمر به دوره
- همراهی قدم به قدم مربی با شما
- اگر قبلا در این دوره ثبتنام کردهاید از اینجا وارد شوید