وینیاسا انعطاف همسترینگ

سلام استاد عزیز
روز شما بخیر
امروز برای من واقعا به یادماندنی شد، چون بعد از مدتها به آرزوم که انجام راحت هانومان آسانا بود رسیدم.
بینهایت خوشحالم و ممنون برای روش خوب و کلاس عالی شما🙏
من قبلاً کلاس آنلاین میرفتم اما با اینکه مربی منو میدید و کنترل میکرد اصلا هانومان آسانا رو درک نمی‌کردم و همش پیچش لگن داشتم و اینقدر به خودم فشار می آوردم که همیشه بعد از کلاس تا مدتها درد شدیدی داشتم. اما با توضیحات عالی شما بدون کوچکترین آسیبی امروز به راحتی پنجاه شماره توی هانومان آسانا موندم و به راحتی از حرکت خارج شدم😊😊😊😊 اصلا باورم نمیشد که با تمرین درست و اصولی اینقدر راحت به هدفم برسم.
البته این موضوع درباره ی اپاویشنا کن آسانا هم صادقه ، و من با کلاس‌های شما موفق به انجامش شدم و الان هر روز به راحتی و تا هر وقت دلم بخواد توی حرکت و تنوع های مختلفش میمونم.
بینهایت خدارو شاکرم که من رو در مسیر آموزشهای شما قرار داد.
امیدوارم همیشه سلامت و موفق باشید.🙏🙏🙏🌹