وینیاسا پیچش و تعادل

با سلام خدمت استاد بزرگوارم. قبلا در دوره وینیاسا قدرتی شرکت کردم بسیار عالی و چالش برانگیز بود و از اینکه از نظر قدرتی بدنم با این دوره ها قویتر شده خودم شگفت زده شدم. دوره وینیاسا پیچش و تعادل هم عالی بود. ممنون از شما. قطعا دوره های دیگر را با شما خواهم گذراند. موفق و تندرست باشین.

سلام و احترام
ذک عزیز ممنون از دعوت شما. من قبلاً بواسطه سابقه یوگا ویدئوهای کلاس قدرتی رو تهیه کردم ولی با مشورت شما از کلاسهای مقدماتی شروع کردم که درست بود و اون کلاسها هم تا حدی برام حکم کلاس پیشرفته رو داره ولی دارم سعیم رو میکنم. دو تا نکته رو خواستم ذکر کنم:
اول اینکه مربیان کمی هستن که نسبت به آناتومی و بیومکانیک آگاهی داشته باشن که دید بسیار خوبی بهشون میده و شما با توجه به رشته تحصیلیت این مزیت رو داری که قابل تحسینه.
مورد دوم اینکه جمعیت ایران داره به سمت پیری میره و این افراد دوست دارن که تا لحظات آخر سالم باشن و بدلیل کم شدن نفرات خانواده‌ها سربار کسای دیگه و بچه هاشون نباشن و از اونجائیکه جوانها میتونن ورزشهای دیگه‌ای انجام بدن و حق انتخاب زیادی دارن ولی یوگا از معدود ورزشهائیه که افراد میانسال قادر هستن توی خونه اون رو انجام بدن و ازش لذت ببرن من پیشنهاد میکنم یه دوره کلاس طراحی بکنی برای این افراد تا بتونن خودشون رو ارتقا بدن تا سطح کلاسهای کنونی مقدماتی.
در آینده بعد از کرونا ما جمعیتی خواهیم داشت چاق و دپرس از توی خونه موندن.
وقتی از اوشو میپرسن چرا دور تو رو بیشتر افراد ثروتمند گرفتن جواب میده اینهمه دین اومدن تا از فقرا مواظبت کنن پس اجازه بدین تا من هم مراقب اینها باشم. حالا من هم فکر میکنم برای جوانها ورزش زیاده….
ممنون