در سبک زندگی مدرن شهری، سرعت و هرج و مرج لحظات زندگی ما را احاطه می‌کنند. در این شرایط آگاهی بر آرامش درونی شاید یکی از دشوارترین مسائل برای هر انسانی باشد. در تمامی طول این کلاس وینیاسا فلو، که تمرکز حرکات بر درگیری تمامی قسمت‌های بدن می‌باشد، قصد داریم با انجام فلوهای پیچیده با آگاهی بر تنفس‌مان در هر لحظه بر ارامش درونی خود آگاه بمانیم و از حضور بر روی مت یوگا لذت ببریم.
مربی دوره
ثبت‌نام در کلاس آرامش در فلو
90٬000 تومان
دسترسی مادام‌العمر به ویدیو کلاس‌ها
همراهی قدم به قدم مربی با شما
اگر قبلا در این دوره ثبت‌نام کرده اید از اینجا وارد شوید
سلام وقت بخیر…ببخشبداین پیش نمایش که هنداستندداشت ؛سطح مقدماتی میتونه انجام بده؟
درود یوگی عزیز،
در ویدیو کامل کلاس توضیح داده شده که انجام تمامی آساناهای پیچیده در صورت اینکه قبلا تمرین شده باشند بلامانع است. درصورتیکه تابحال تمرین هنداستند نداشتید توصیه می‌کنم ابتدا تمرینات دوره مسیر تعادل را انجام دهید و سپس حرکت هنداستند را به کلاس‌های فلو خود اضافه کنید.
با سپاس از همراهی شما