بازگشت به: مسیر وینیاسا برای مبتدی‌ها
به همراهی‌تون در این مسیر از صمیم قلب افتخار می‌کنم. اینجا می‌توانید با پیش نمایشی رایگان از مسیر وینیاسا مبتدی تمرین کنید.
بازگشت به: مسیر وینیاسا برای مبتدی‌ها
به همراهی‌تون در این مسیر از صمیم قلب افتخار می‌کنم. اینجا می‌توانید با پیش نمایشی رایگان از مسیر وینیاسا مبتدی تمرین کنید.
با سلام و عرض ادب
میخواستم از حضورتون بپرسم، کسی که برای اولین بار میخواد یوگا انجام بده آیا میتونه با وینیاسا مبتدی شروع کنه یا لازمه دوره های دیگه را انجام بده قبلش حتما؟ و سوال بعدی اینکه آیا با یوگا میشه به سایز و وزن ایده آل رسید.
سپاس از پاسخگویی تون
درود و سپاس از همراهی‌تون 🙏🏾
اگر تابحال تمرین آسانا یوگا یا ورزش دیگه‌ای انجام نداده‌اید پیشنهاد می‌کنم از دوره گام نخست مسیر یوگا تمرینات خود را آغاز کنید.